När du är färdig i badrummet, myser du ner dig i soffan med en kopp varm choklad, eller kanske ett glas vin. Det viktigaste är att du ska känna att du har lite lyx som är bara för dig. För att toppa det hela, kan du se till att sängkläderna är rena, så att du kan lägga dig i en extra härlig säng sen när du ska sova!

Gör filmkvällen lite mer speciell än att bara sätta in en dvd i spelaren. Bjud inte lite vänner, gör egna biobiljetter med filmtitel och datum. Lägg fram massa kuddar och filtar, så att ni sitter skönt. Poppa massa popcorn och se till att du har en massa läsk. I vissa butiker kan man köpa riktigt popcorn-bägare, det skapar den rätt biostämningen. Säg åt alla att de måste stänga av mobilerna, och dämpa belysningen… snurra filmen!

Spana in secondhandaffärerna och ta med dig din väninna, en klassiker när det regnar. Är din plånbok väldigt tunn, det är gratis att prova! 

Om du ska uppatera din garderob, kan du be din vän att plocka ut en hög med plagg till dig, kanske hittar hon något du själv bara skulle gått förbi.  En annan variant är att se hur mycket du kan få för till exempel 200 kronor. Klarar du att hitta en hel outfit för det priset?

Det är mysigt att promenera i regnet, om du bara klär dig efter vädret. Ta fram gummistövlarna och regnjackan eller det mest färgglada paraplyet du har. Även om det regnar, är de inte lika surt och kallt som på hösten, så du kan gott ha på dig shorts under regnjackan. Hoppa i vattenpölar och sjung en regnsång!

Finns det något bättre än att mysa ner sig i soffan med ett härligt magasin när regnet forsar ner utanför fönstret? Gör en kanna te eller kaffe, ta på dig mjukisbyxorna och lägg en filt över kroppen. Och börjar solen skina, kan du alltid ta med dig tidningen ut!

Detta inlägg hade jag tänkt attg publicera innan semestern drog igång. Men eftersom jag och tekniken inte alltid samarbetar och eftersom jag jobbat hela sommaren, så kommer det nu istället...Har du semester och har av en eller annan anledning bestämt dig för att semestra hemma. Du såg fram emot långa promenader i solsken och härliga dagar på stranden. Men sommaren kan vara lömsk och vädret tillåter ibland mest inomhusaktiviteter. Även om ditt humör kanske matchar den gråa himmelen, är det ingen anledning att ge upp! Det finns mycket att göra inne också! Här kommer därför 10 fina tips på inomhusaktiviteter i sommar... 

Många museer har gratisdagar med fri entré. Och vissa tar inte krona för att komma in oavsett vilken dag det är. Ta med dig en väninna, eller gå själv. Det finns massa spännande museer, klicka dig in på stadsguiden där du bor och leta fram okända pärlor. Många har också egna Facebook-grupper, sök upp dem och ta en tur dit!

Väller garderoben över av kläder du aldrig använder? Riv ut kläderna du vill bli av med och bjud in väninnorna på klädbytarkväll! Alla tar med sig kläder de vill byta bort, och så byter ni helt enkelt. Kanske gör du något kap bland någon annans kläder, eller ser nya sätt att styla dina egna kläder på.

Varför inte blanda lite färgglada drinkar och gör en spellista med rolig musik, och gör en fest av det! Blir det över några klädesplagg så samla in dem och skänk till välgörenhet.

Till vardags har du kanske inte tid att rensa i alla lådor och skåp. Du hittar aldrig det du behöver eftersom det alltid ligger underst i lådan… Inte världens mest frestande uppgift att ta sig an till vardags, när du kommer hem och är sliten efter jobb eller skola. Men när du är ledig kan det vara härligt att få ordning på grejerna!

Börja med en enkel låda eller hylla, så blir du inte så överväldigad av allt du ska slänga och sortera. Sätt på din favoritmusik och sjung med för full hals, och vips så har du tagit dig igenom alla lådor och skåp!

Starta  en aktivitetsklubb. Har du en eller annan hobby som du kan tänka dig att lägga mer tid på? Då är det nu du ska sätta igång. Sticka, måla, teckna, skriv, vad som helst… Kanske har du en väninna eller två som har samma hobby? Bjud in dem på hobbyklubb med kaka och te. Då får ni mer tid tillsammans, samtidigt som ni får ägna er åt er hobby. Och regniga dagar går snabbare när du är i sällskap med folk du tycker om.

Om ingen av dina kompisar har samma intressen som du, kan du söka på nätet om det finns någon förening eller klubb med folk som har samma hobby som du. Kanske får du några nya vänner på köpet!

Njut av att du har massa tid att utforska nya saker, även i köket. Låna en spännande kokbok på biblioteket eller sök på nätet i fina matbloggar som kan ge dig inspiration. Det behöver inte vara så svårt och komplicerat, men vill du utmana dig själv se till att laga något du vanligtvis inte skulle ha lagat.

Gå på upptäcktsfärd i frukt- och gröntdisken! Vet du inte vad de olika grönsakerna är, fråga personalen samt hör dig för om de kanske har något tillagningstips. Det är inte säkert att det blir perfekt på första försöket, men övning ger färdighet! Du kan bjuda in vänner för att smaka på dina nya rätter. Och baka i samma veva lite läckra cupcakes eller en saftig paj. Du kommer helt säkert imponera och som bonus får du lite ny inspiration.

Snart tror jag att jag byter ut min NYA dator mot en skrivmaskin, som de  använde på den gamla goda tiden!       

 

 

Jag och Sofia brukar skicka vykort till varandra och blomstervakten måste ju också få ett. Extra fint är det eftersom motiven är från Ammarnäs och fotografen till det högra kortet är Lasse Strömgren, en av mina bekanta. En hälsning bekanta emellan.

I fredags var det en väldigt spännande dag: Det var Landskapsarkitekternas branschdag som gick i gult, orange och svart. Spännande föreläsningar och gott fika!

Lyckades prata mig till ett antal liter jord, så Hasselfors åkte tillbaks med tomt bagage. Lyssnade på flytten av Kiruna som hölls av White arkitekter. Drack kaffe med programrektorn och diskuterade ramschemat och masterutbildningar (jag råkade bli programrepresentant efter jag slutat som kårkassör). Åt långlunch med en vän som haft praktik och som jag därför inte sett på evigheter. Fick paket och var så där barnsligt glad över livet. Avslutade kvällen med tapas och supergod ingefärsöl. 

För någon dag sedan suckade farmor och tittade bortåt ett av hörnen på innergården och sa ”Tänk om det kunde bli något vettigt av det där hörnet.” Det dröjde inte länge förrän ett murmeldjur utrustat sig med diverse attiraljer. Korgvis med ogräs slets upp. Skottkärror fulla med sten plockades upp och rullades iväg. Ett antal kärror koskit hämtades nere i hagen och ett gäng platta stenar blev till en liten stenmur. Farmor önskade en liten gång till sin vattentunna, så det blev en liten ingång och några gångstenar. Hon hade tre gamla avloppsrör som hon inte visste vad hon skulle göra av, så de grävde jag ner så pass att de fick lite stabilitet. En stubbe att sitta på önskades också så den största jag kunde hitta rullades dit. Sedan tittade jag på den tomma blombänken och insåg att detta inte gick för sig. Nog för att det var ett hastverk, men helt bar hade jag inte hjärta att lämna den. Därför utrustade jag mig med en liten trädgårdsspade och grävde upp ett antal vårblommor: Scilla, stjärnöga och några påskliljor. Lökväxterna kommer att pryda sin plats i cirka två veckor innan de lämnar rum för aklejorna och de andra blommorna som inom sinom tid kommer att planteras här. Just nu råder det vårfägring i hörnet. Tyvärr glömde jag bort att ta både före- och efterbild. Däremot fångade jag en fika hos gammal farmor. 

Det är förresten något som jag rekommenderar samtliga att göra. Kasta inte dina påskblommor som du haft på bordet, låt narcisserna flytta ut i trädgården istället! Gräv ner knölarna på en plats där snön smälter undan relativt snabbt och gläds åt den kommande blomsterprakten. Ett tips vid planteringen är att behålla blad och stjälkar så att växten kan lagra den näringen till nästa års blomning. 

Ibland behöver man bara komma bort. Så jag tillämpade eskapism i dess rätta bemärkelse och följde med en vän till stallet. Det var verkligen evigheter sedan jag sist satt upp i sadeln, med tanke på att jag tidigare spenderat i stort sett all min lediga tid i stallet så var det lite sorgligt. Att träna tio hästar på en dag det gick bara bra det och knappt kände man sig mör efteråt, Annat är det idag! Inte för att mina ben håller på att ramla av, men nog måste jag erkänna att jag har lite träningsvärk idag. För Svante han kan han, men igår tyckte han att vi skulle ta det lite piano och ville inte riktigt kännas vid skänklarna. Inte alla gånger i alla fall, men så ser jag gårdagen som en premiärtur, lite som att lära känna varandra och säga hej.

 

Summa summarum av gårdagskvällen är att det verkligen var skönt att komma in genom stalldörren. Att kvällen verkligen var guld och nu håller jag bara tummar och tår för att det kan få bli av, det där som jag går och suktar efter. Till dess så ska jag leva på känslan av en mjuk mule, doften av läderfett och stöv. För att inte tala om alla de underbara ljud som bara tycks kunna uppstå i ett stall och som är så underbara att somna till, för självklart har jag både en och två gånger sovit i en hästbox. 

Det blir himla mycket kaffe (och lite choklad) dessa dagar när man bara sitter och skriver, så om kvällarna när man tagit paus är det skönt att sträcka ut benen. Igår blev det drygt 11 kilometer på en helt okej tid (de elva rödljusen var inte ett lika okej inslag). Inga känningar i benhinnorna trots asfaltsunderlag, men däremot kände jag av låren eftersom det var lite kallt ute.

Ikväll blev det dubbelpass, först core och sedan indoor-walkning. Körde core med Daniela och var alldeles högröd i ansiktet av ansträngning, medan D lätt sparkade åt både höger och vänster. Hur jag än drog och slet så fick jag på min höjd det där jäkla gummibandet att flytta på sig några centimeter, varken mer eller mindre. Jag kokte nästan av ilska där jag stod, var verkligen alla i rummet så mycket starkare än mig?! Så råkade jag notera en sak, alla hade orangea gummiband. Alla förutom jag vill säga. Kunde mitt svarta gummiband mån tro ha något med saken att göra? Det kan jag tala om att det hade det, för när jag tjuvlånade Danielas ett tag så höll jag på att sparka omkull personen framför mig. När vi sedan skulle lägga tillbaks utrustningen så var det tre svarta band och runt 40 orangea, förklaringen fick jag i form av att de svarta hade extremt tungt motstånd (jo, tack det hade jag allt upptäckt). Indoor-walkingen blev betydligt mindre händelserik, inte ett gummiband så långt ögat kunde nå och intervaller har jag kört förut.

Imorgon är det kick off med StudU (Studiebevakningsutskottet) för ja, jag råkade visst bli studentrepresentant i samma veva som jag avgick som kårkassör. Vi ska bowla, knyta kontakter och ha trevligt. Men om jag ens ska lyckas lägga ner klotet så tror jag bestämt att jag nog måste köra lite yoga som uppvärmning…

1.  Vilket livsmedel kan du inte leva utan?

Jag skulle egentligen vilja svara majs eftersom det kan vara både sött och salt beroende på i vilken form det kommer. Men det har Johanna svarat och många andra har redan svarat ägg, så det vill jag inte heller välja. Men kikärtor är fina grejer! Proteinrika och goda i både matiga sallader men även i biffar. Inte så småkrika, vilket gör att kryddningsmöjligheterna är oändliga!

2. Godaste efterrätten?

Jag är svag för choklad i alla dess former. Du får tio stjärnor av tio möjliga om du ger mig choklad och en kopp kaffe efter maten under vinterhalvåret. Sommartid är det citrustoner som dominerar och citronpaj i syrenbersån är riktigt svårslaget!

3. Vad tränar du helst en dag då du har all tid i världen?

Jag föredrar terränglöpning, cykling (både spinning och landsväg), paddling och ridning. En tur till fjälls en färgsprakande höstdag är verkligen svårslagen! Men det måste erkännas att jag inte är så aktiv längre, det blir mest plugg och jobb. 

4. Bästa träningsredskapet?

Jag är inte så mycket för träningsredskap, men visst är det fint att ha en bra cykel när man vardagscyklar några mil per dag som jag gör. Gällande annan träning så önskar jag att jag faktiskt gick tillbaks till grunden och började utöva funktionell träning igen.  

5. Vad är du tacksam för just nu?

Jag är tacksam för väldigt mycket och guldkornen i livet är helt klart min underbara familj, min släkt och mina vänner och att alla är friska. Dessutom har jag fått tid för att operera bort min visdomstand, så snart upphör förhoppningsvis min tandvärk!

Utmaningen kom från kusinvitamin som vet att jag inte är den som tackar nej till en utmaning.

Jag bollar vidare utmaningen till Gabriella och Hanna.